מניעת פציעות במשחק פריסבי
לשחק פריזבי עם הכלב שלך הוא אחד הדברים המהנים ביותר שאפשר לעשות מבחינתנוהוא לא מצריך תהליך אילוף ארוך , לפחות בשלבים הראשונים . (אלא עם אתם מתכננים להתחרות באופן מקצועי ואז צריך לעבוד מאוד קשה!!)
תוך מס' אימונים בודדים הכלב שלכם יכול ללמוד לתפוס פריזבי מהאוויר בצורה טובה.
אך כמו בכל ספורט ישנן סכנות וגם אנחנו וגם הכלבים עלולים להיפצע .
אחד הדברים החשובים ביותר למניעת פציעות זה חימום וקירור נכון של הכלב לפני תחילת המשחק ובסוף המשחק .
חימום מכין את הכלב לעבודה גם מבחינה פיזית וגם מבחינה מנטאלית.
מזרים דם בצורה טובה יותר, מעלה דופק וקצב נשימה, מגמיש את המפרקים ומכין אותם לעבודה מאומצת ואינטנסיבית.
המעבר בין מנוחה למאמץ אינטנסיבי הוא אחד הגורמים העיקריים לפציעות קשות בכלבים !
חשוב מאוד לא לוותר על חימום לפני תחילת המשחק !!!!
אז מה עושים בחימום??
מעלים קצב נשימה ודופק ע"י הליכה\ריצה קלה ולאחר מכן קצת תרגילים לחימום השרירים והמפרקים (בעוצמה נמוכה) למשל הליכה אחורה\הצידה, שב\עמוד, ארצה\עמוד, שמיניות בין הרגליים, קפיצות נמוכות וכו'
הקירור עוזר לכלב לשחרר חומצת חלב מהשרירים, להוריד בהדרגה קצב נשימה ודופק ולהחזיר את הגוף למצב מנוחה. חשוב מאוד שחלק מהקירור יכלול מתיחות של כל חלקי הגוף, כדי לשחרר יותר חומצת חלב מהשרירים ולמנוע כאבי שרירים.
דוגמא לשחרור : ריצה קלה , הורדת מהירות בהדרגה להליכה איטית עד שהכלב חוזר לנשימה רגילה ואז לעשות מתיחות .
עוד משהו שצריך לקחת בחשבון אם אתם מתחילים לעשות טריקים תוך כדי המשחק ( פריסטייל )
חשוב שתלמדו את הכלב את הטריק בלי קשר לפריסבי!!!
כשהכלב רואה את הפריסבי, יותר קשה לו לחשוב על הדרך שבה אנחנו רוצים שהוא יתפוס את הפריזבי ובטח שלא ללמוד דברים חדשים בצורה נכונה
תלמדו את הכלב שלכם דברים חדשים בצורה רגועה (מומלץ להתחיל עם למידה דרך אוכל) תקפידו על יציבה נכונה, גב ישר וכו'
שימו לב למצב הכללי של הכלב שלכם בזמן המשחק\עבודה . הוא לא יגיד לכם שנמאס לו או שחם לו הוא ישחק עד שאתם תפסיקו לזרוק את הפריסבי ! מה שעלול לגרום לו לאפיסת כוחות .
כשהלשון מתחילה לשנות צבע העיניים מזוגגות והכלב מתנשף בצורה כבדה הגזמתם!! תעצרו לפני.
לרוב הכלבים 5דק של משחק אינטנסיבי זה המון !!
אם יש לכם עוד זמן קחו את הכלב לסיבוב קצר להסדיר נשימה תנו לו לנוח בצל ואז תחזרו לסיבוב נוסף של משחק.
עוד מילה קטנה לגבי קפיצות –
עד גיל שנה הכלב שלכם לא צריך לקפוץ.
כשאתם כן מבקשים מהכלב שלכם לקפוץ תמיד תחשבו על המשך התנועה שלו לאחר הנחיתה , ככל שהכלב ימשיך את התנועה שלו קדימה לאחר הנחיתה יש לו את ההזדמנות לרכך את המכה בזמן הנחיתה ובכך להמנע מכאבים ופציעות מיותרות
וכמובן תתאמנו על הזריקות שלכם לפני שאתם מתחילים לשחק עם הכלב , הוא לא צריך לסבול מזה שאתם זורקים את הפריסבי לא נכון מספיק זריקה אחת לא טובה כדי לגרום לפציעה !
אז נסכם בקצרה ...
1. ללמוד לזרוק ללא הכלב
2. ללמד את הכלב שלכם טריקים בנפרד ולא כחלק מהמשחק
3. לא צריך לקפוץ לפני גיל שנה
4. חימום וקירור לפני ואחרי כל משחק!
5. לשים לב למצב הפיזי והמנטלי של הכלב בזמן המשחק ולהפסיק בזמן
6. לא לשכוח להינות!!!!!!!!!
מאמר זה נכתב ע"י עדי כרמי מ-
Adi Carmi K9 Fitness
054-437-3664